Was mich bewegt | CANTIENICA®-Training
Über Was mich bewegt | CANTIENICA®-Training
Was mich bewegt in Köln bietet ein einzigartiges CANTIENICA-Training, das ganzheitlich Körperhaltung, Tiefenmuskulatur und Bewegungsharmonie stärkt. Durch detaillierte Anleitung im Gruppentraining oder Einzelcoaching lernst du, deine Wirbelsäule, deinen Beckenboden und deine gesamte Körpermitte natürlich aufzurichten. Das Training ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet – ob du Rückenschmerzen lindern, deine Haltung verbessern oder nach der Geburt zurückfinden möchtest. Ergänzt wird das Angebot durch spezielle Workshops wie Rückbildung, Skoliose-Training, Faszientraining und funktionelles Krafttraining. Neben dem Training findest du in der Studio-Community auch professionelle Angebote wie Osteopathie und Ernährungsberatung. Mit persönlicher Betreuung und einem ruhigen, fokussierten Raum wird jedes Training zu einer tiefen Körpererfahrung.
Ausstattung & Features
Training
Wellness
Service
Preise
Mitgliedschaften
Gruppentraining (Studierende)
CANTIENICA Training 1 mal wöchentlich
CANTIENICA Training 2 mal wöchentlich
Pass
5er Karte Gruppentraining
10er Karte Gruppentraining
Zusätzlich buchbar
Probestunde kostet 15€. 5er- und 10er-Karten sind 5 Monate gültig. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Ja, eine Probestunde kostet 15€.
Ja, Gruppentraining für Studierende kostet 40€/Monat.
5er- und 10er-Karten sind 5 Monate gültig.
Ja, jede Übung lässt sich an die Bedingungen des Körpers anpassen.
Basis CANTIENICA Workshops, Rückbildungskurs, Skoliose Workshop, Faceforming und GO Lauftraining.
Ja, Einzelstunden von 60 oder 90 Minuten sind verfügbar.
Ernährungsberatung bei Alexandra Born wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, wenn medizinisch indiziert. Andere Angebote sind nicht explizit erstattungsfähig.
News
Basis CANTIENICA Workshop
Samstag 15. November 2025, 11:00 - 14:00
Basis CANTIENICA Workshop
Samstag 17. Januar 2026, 10:00 - 13:00
CANTIENICA Rückbildungskurs
Mittwochs 5.-26. November 2025, 10:30 - 11:30
CANTIENICA Skoliose Workshop
Freitag 14. November 2025, 17:00 - 18:30 und Samstag 15. November 2025, 09:00 - 10:30
Spezialstunde Funktionelles Krafttraining
Samstag 29. November 2025, 09:00 - 10:30
Spezialstunde Faszientraining
Samstag 29. November 2025, 11:00 - 12:30
CANTIENICA Faceforming
Freitag 30. Januar 2026, 17:30 - 20:30 und Samstag 31. Januar 2026, 11:30 - 14:30
CANTIENICA GO Lauftraining
Freitag 13. März 2026, 17:30 - 20:30 und Samstag 14. März 2026, 10:30 - 14:30
Urlaubszeiten
22. Dezember 2025 bis 02. Januar 2026 geschlossen