Susanne Gehrken

Susanne Gehrken in Bad Oeynhausen bietet ein kleines, aber feines Fitnessstudio mit fokussiertem Ganzkörpertraining. Hier trainierst du mit professioneller Anleitung in kleinen Gruppen mit Kursen wie Dance Aerobic, Bodyforming, HIIT, Pilates und Yoga – alle für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen sind gelenkschonend und auf deine individuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt. Neben Kraft- und Ausdauertraining fördern die Kurse deine Körperhaltung, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit. Mit HIIT nutzt du den Nachbrenneffekt für effektive Fettverbrennung. Persönliche Betreuung, Motivation und langfristige Ergebnisse stehen im Mittelpunkt – ideal für alle, die nach einem verlässlichen und herzlichen Fitnessumfeld suchen.