Studio Opgenoorth
Über Studio Opgenoorth
Studio Opgenoorth in Hilden bietet ein ganzheitliches Fitness- und Tanzangebot, das von Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu Tanzkursen wie Bauchtanz, Jazztanz und HipHop reicht. Mit modernem Functional Training, Pilates, Yoga und dem einzigartigen Hhentraining mit patentierter Hhenlufttechnologie kannst du deine Leistung, Gesundheit und Stoffwechsel effektiv verbessern. Das Studio legt Wert auf individuelle Betreuung mit O-Analyse, personalisierten Trainingsplnen und Reha-Programmen nach Verletzungen. Zusatzleistungen wie Gesundheitsberatung, RckenFit-Kurse und medizinisches Aufbautraining runden das Angebot ab. Ob du abnehmen, dich rehabilitieren oder einfach fit und glcklich bleiben mchtest – hier findest du die passende Untersttzung.
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Service
Häufig gestellte Fragen
Ja, Probetraining ist möglich für 16€ für Erwachsene und 12€ für Kinder.
Ja, eine Aufnahmegebühr von 15€ fällt an, mit Rabatt durch Familienpass.
Kurse: Pilates, Pilates Flow, Dance Moves, Cardio Moves, Pilates Barre, Yoga, Sitzgymnastik, RückenFit, Gymnastik, Präventionskurs Functional Training Fokus Rücken, HipHop, TapDance, Athletik-Training, Medizinisches Aufbautraining, Bauchtanz, Hydro-Jet, Tanz, Jazztanz, Höhentraining, Leistungsdiagnostik, Seniorentanz, Ballett, Kindertanz, Streetjazz, Stepptanz, Orientalischer Tanz, Tänzerische Früherziehung, Prävention, Rehabilitation, Musical, Gesang, Chor, Gesundheitsberatung, Abnehmen, Rückengymnastik, SRTmedical, Zellkraft-Training, Reha-Training, O-Analyse.
Höhentraining wird in zwei Formen angeboten: aktives Training auf Geräten wie Laufbändern und passives Training durch Einatmen von sauerstoffreduzierter Luft über eine Maske mit Höhengenerator. Es wird auch intermittierend (IHT) angeboten.
Die O-Analyse ist eine umfangreiche Analyse des Fitnesszustands, die einen personalisierten Trainingsplan ermöglicht. Sie ist exklusiv für Mitglieder erhältlich.
Ja, Reha-Training wird mit dem Return to Activity Algorithmus angeboten, um die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen objektiv und messbar zu gestalten.
Ja, es gibt spezielle Kurse für Kinder: Kindertanz, HipHop für Kinder & Jugendliche, Ballett für Kinder & Jugendliche.
Ja, es gibt ein maßgeschneidertes Programm für Jugend- und Erwachsenen-Mannschaften zur Optimierung der sportlichen Fähigkeiten und Teamentwicklung.
Zellkraft-Training verbessert die Leistungsfähigkeit, verkürzt Regenerationszeiten, verbessert Gedächtnis, Schlaf und Hautstraffung sowie reduziert das Körpergewicht durch Anregung der Zellenergieproduktion.
News
Herbst-Workshops Orientalischer Tanz
Workshops zum Orientalischen Tanz im Herbst.
Präventionskurs Functional Training Fokus Rücken
Präventionskurs mit Fokus auf Rücken gesundheitliche Prävention.