STEP 4 Gesundheit & Fitness
Über STEP 4 Gesundheit & Fitness
STEP 4 Gesundheit & Fitness in Paderborn-Elsen bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis mit kabellosem EMS-Training, das in nur 20 Minuten pro Woche effektiv Muskeln aufbaut, Fett verbrennt und Dysbalancen ausgleicht. Jede Einheit erfolgt unter individueller Betreuung durch zertifizierte Personaltrainer. Ergänzt wird das Angebot durch Beckenbodentraining mit dem modernen Stuhl, Lymphmassagen zur Regeneration und eine Infrarot-Sauna für tiefenentspannende Wellness-Momente. Die professionelle Körper- und Haltungsanalyse mit Physioscan und IN Body770 hilft dir, deine Fortschritte genau zu verfolgen. Ideal für alle, die Zeit sparen wollen, aber maximale Ergebnisse erzielen – ohne Umziehen beim Beckenbodentraining und mit flexiblen Buchungsoptionen.
Ausstattung & Features
Training
Wellness
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
EMS-Training 12 Monate
Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bank... Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bankeinzug.
EMS-Training 6 Monate
Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bank... Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bankeinzug.
EMS-Training 3 Monate
Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bank... Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bankeinzug.
Beckenbodentraining 6 Monate (1x/Woche)
Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bank... Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bankeinzug.
Beckenbodentraining 6 Monate (2x/Woche)
Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bank... Nach der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Beitragszahlung wöchentlich per Bankeinzug. Max. 2 Trainingseinheiten pro Woche bei Kartenkauf.
Zusätzlich buchbar
Alle Preise inkl. 19% Umsatzsteuer. Haltungsscan für PKV-Versicherte kostenlos. Rücklastschriftkosten werden umgelegt, Mahngebühren ab 2. Mahnbrief: 5,00 €. Beitragsfreie Zeit: 4 Wochen pro Jahr (Krankheit, Urlaub etc.) – wird an Laufzeit angehängt oder 4 Termine ausgespart. EMS Medical nur für privat Krankenversicherte. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Zeitsparendes & hochwirksames Ganzkörpertraining mit kabellosem EMS-Gerät, das Tiefenmuskulatur stärkt und Dysbalancen ausgleicht.
EMS-Training ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herzschrittmacher oder bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen. Vor Beginn erfolgt eine umfassende Anamnese und Kontraindikationsprüfung.
Zeitsparendes & hochwirksames Ganzkörpertraining, Dysbalancen ausgleichen, Tiefenmuskulatur stärken, gelenkschonendes Training, Cellulite-Reduktion, Osteoporose vorbeugen, Fettstoffwechsel ankurbeln, Koordination und Balance fördern.
Nein, nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herzschrittmacher oder bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen. Vor Beginn erfolgt eine umfassende Anamnese und Kontraindikationsprüfung.
Max. 2 Trainingseinheiten pro Woche bei Kartenkauf. EMS-Training ist mit nur 20 Minuten pro Woche effektiv.
Step4 bietet kabelloses EMS-Training, individuelle Betreuung durch zertifizierte Personaltrainer, professionelle Haltungsanalyse mit Physioscan und spezielle Angebote wie EMS Medical für privat Krankenversicherte.
Terminbuchung ist möglich. Training erfolgt nur unter Leitung des Personals.
Eine typische EMS-Trainingseinheit dauert 20 Minuten pro Woche.
Ja, EMS-Training fördert den Fettstoffwechsel und kann bei der Gewichtsabnahme unterstützen.
Minderjährige benötigen die Unterschrift beider Erziehungsberechtigter. Keine andere Altersbeschränkung explizit genannt.
Nicht explizit genannt. Training ist hochwirksam und fördert nachhaltig Fitness und Gesundheit.
Ein Gerät mit Magnetimpuls-Technologie, das gezielt die Tiefenmuskulatur aktiviert. 12.000 Muskelkontraktionen in 30 Minuten, ohne Umziehen.
Gezieltes Beckenbodentraining, zeitsparend, einfach und schonend, geeignet nach Geburt, bei Beckenbodenschwäche oder nach Operationen, diskret, keine invasive Behandlung.
Frauen nach Schwangerschaft und Geburt, bei Blasenschwäche; Männer bei Potenzproblemen oder nach Prostataoperationen; Senioren zur Förderung der Beckenbodenstabilität.
Eine Einheit dauert ca. 30 Minuten. Kennenlernbehandlung: 15 Minuten.
Nicht explizit beschrieben. Mögliche Beschwerden: Blasenschwäche, Rückbildung nach Geburt, Stabilitätsprobleme.
Er unterstützt Wirbelsäule, Becken und Organe, reguliert Blase und Darm, fördert Wohlbefinden und körperliche Balance sowie sexuelle Gesundheit.
Schwacher Beckenboden, Rückbildung nach der Geburt, Blasenschwäche, Stabilitäts- und Haltungsprobleme.