Silver Sports

Silver Sports in Düsseldorf bietet ein einzigartiges Fitnesskonzept speziell für Menschen ab 50 Jahren. Trainiere an der frischen Luft in kleinen Gruppen von max. 15 Personen in den schönsten Parks der Stadt – ob Pempelfort, Unterbacher See oder Schlosspark Benrath. Unsere Kurse kombinieren Cardio, Krafttraining mit Thera-Band und kleinen Hanteln, Pilates-Ball-Übungen und gezielte Dehnungen, um Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer nachhaltig zu steigern. Alle Kurse werden von einer zertifizierten Seniorensport-Lehrerin mit Fachwissen in Osteoporose- und Sturzprophylaxe geleitet. Mit nur 35€ monatlich erhältst du Zugang zu allen Terminen – ideal für gesundes, aktives Altern in einer freundlichen Gemeinschaft.