Silke Gilljam
Über Silke Gilljam
Silke Gilljam in Mönchengladbach bietet eine einzigartige Lauftherapie nach dem Paderborner Modell, die besonders Anfänger und alle, die mehr Gesundheit suchen, anspricht. Mit wöchentlichen Kursen im idyllischen Schlosspark Wickrath lernst du langsam, kommunikativ und gesundheitsorientiert zu laufen – inklusive Einzelcoaching und betrieblicher Gesundheitsförderung. Als zertifizierte Lauftherapeutin, medizinische Fitnesstrainerin und Übungsleiterin im Rehasport begleitet Silke dich mit Fachwissen und Motivation. Zusätzlich gibt es Yogging und Lach-Yoga für mehr Entspannung und Körperbewusstsein. Perfekt für alle, die Stress abbauen, Ausdauer aufbauen und sich in einer freundlichen Gruppe bewegen wollen.
Auszeichnungen
Lauftherapeutin DLZ
Zertifizierte Lauftherapie-Ausbildung nach dem Paderborner Modell
Übungsleiterin im Rehasport
Berechtigung zur Durchführung von Rehasport-Kursen
Med. Fitnesstrainerin
Zertifizierte medizinische Fitnesstrainerin
Zertifizierte Lach-Yoga-Leiterin
Zertifizierte Anleitung von Lach-Yoga-Sessionen
Yogging Coach
Zertifizierte Ausbildung in Yogging (Yoga + Laufen)
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Service
Vorteile
Preise
Pass
Lauftherapie-Kurs 12 Wochen
2 Kurseinheiten pro Woche à 45 Minuten. Kosten werden von der Viactiv Krankenkas 2 Kurseinheiten pro Woche à 45 Minuten. Kosten werden von der Viactiv Krankenkasse zu 100% übernommen.
Kursgebühr von 70,00 Euro. Kosten werden von der Viactiv Krankenkasse zu 100% erstattet. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Lauftherapie ist für jeden geeignet, besonders für sportlich Untrainierte und alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Wöchentlich finden 2 Kurseinheiten mit einer Dauer von jeweils 45 Minuten statt.
Der Kurs dauert 12 Wochen.
Ja, die Viactiv Krankenkasse übernimmt die Kosten für den Lauftherapiekurs zu 100%.
Nach 12 Wochen sind die Teilnehmer in der Lage, 30 Minuten am Stück zu laufen, und erreichen mehr körperliche Fitness, aktive Entspannung und mentale Stärke.
News
Neuer Kurs im Schlosspark Wickrath
Fortgeschrittenen-Kurse im Schlosspark Wickrath mit Terminen vom 13.10.2025 bis 18.12.2025.
Social Media
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.