Silence Workout

Über Silence Workout

silence workout in Dortmund bietet ein einzigartiges Fitnesskonzept, das traditionelles Training mit Achtsamkeit und Zen-Prinzipien verbindet. Hier trainierst du nicht nur körperlich, sondern auch geistig – mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Atmung und innere Ruhe. Das Studio bietet Personal Training mit Zen-Meditation, Body Scan und Gehen-und-Atmen-Übungen, die deine Aufmerksamkeit stärken und Stress abbauen. Ergänzt wird das Angebot durch gezielte Rückentraining- und Entspannungsübungen, die direkt in den Alltag integrierbar sind. Keine laute Musik, keine Hektik – nur klare Struktur, professionelle Betreuung und echte Wirkung. Perfekt für alle, die Fitness als ganzheitliche Erfahrung leben wollen.

Ausstattung & Features

Training

Rückentraining

Service

Online Coaching Personal Training

Häufig gestellte Fragen

Standort

Wittheniusweg 17, 44287 Dortmund
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Öffnungszeiten

Öffnungszeiten nicht verfügbar.

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