PROACTIVE Gerresheim
Über PROACTIVE Gerresheim
PROACTIVE Gerresheim in Düsseldorf bietet dir ein innovatives EMS-Training, das mit nur 20 Minuten pro Woche maximale Ergebnisse bringt. Durch elektrische Impulse werden bis zu 95 % deiner Muskulatur aktiviert – effektiver als herkömmliches Krafttraining. Jede Einheit wird von einem zertifizierten Personal Trainer individuell begleitet, in einer exklusiven, ruhigen Atmosphäre maximal zu zweit. Du bekommst eine umfassende Anamnese, Ernährungsberatung und hochwertige Trainingskleidung inklusive. Ideal für alle, die Zeit sparen wollen, aber trotzdem Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und den Körper straffen. Mit gelenkschonendem Training und fokussierter Betreuung ist es perfekt für Berufstätige, Eltern und alle, die nach Effizienz suchen.
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Extras
Service
Preise
Mitgliedschaften
Platinum-Paket
Monatlicher Beitrag, Trainingseinheiten nicht explizit genannt Monatlicher Beitrag, Trainingseinheiten nicht explizit genannt
Pass
10er-Karte
10 Trainingseinheiten à 20 Minuten, gültig für 24 Monate, Anamnese & Komfort-Ser 10 Trainingseinheiten à 20 Minuten, gültig für 24 Monate, Anamnese & Komfort-Service inklusive
4er-Karte
4 Trainingseinheiten à 20 Minuten, Komfort-Service inklusive 4 Trainingseinheiten à 20 Minuten, Komfort-Service inklusive
Zusätzlich buchbar
10er-Karte gültig für 24 Monate. Probetraining kostet 9,95 € (ursprünglich 19,90 €). Komfort-Service inklusive: Trainingskleidung, Socken, Hand- und Duschtuch, gekühlte Getränke. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Ja, ein Probetraining ist möglich und kostet 9,95 €. Es ist einmalig buchbar und ohne Verpflichtung.
Ein EMS-Training dauert 20 Minuten reine Trainingszeit, insgesamt ca. 60 Minuten inklusive Einweisung und Beratung.
Im Probetraining sind Training & Einweisung, Anamnese & Beratung, hochwertige EMS-Trainingskleidung, Socken, Hand- und Duschtuch sowie gekühlte Getränke inklusive.
Ein EMS-Training pro Woche ist ausreichend, da es hochintensiv ist und 95 % der Muskulatur anspricht.
Nein, hochwertige EMS-Trainingskleidung wird gestellt.
Ja, es ist ein Couple Training für zwei Personen möglich.
Ja, EMS-Training ist gelenkschonend und ideal für Menschen ab 50 Jahren, um Muskelaufbau, Kraft und Mobilität zu verbessern.
Nach dem Training sollte eine kohlenhydrat- und proteinreiche Mahlzeit eingenommen werden, mit mindestens 2–3 Litern Wasser pro Tag.
Nach der Einführungsphase sollte mindestens eine Regenerationszeit von 4 Tagen zwischen den EMS-Trainingseinheiten eingehalten werden.
Ja, EMS-Training aktiviert viele Muskelgruppen gleichzeitig und ist eine effiziente Methode für Muskelaufbau.
News
Probetraining zum halben Preis
Probetraining für 9,95 € (ursprünglich 19,90 €), inklusive Training, Einweisung, Anamnese, Beratung und Komfort-Service.
Couple Training Angebot
Couple Training für 14,90 € (ursprünglich 39,80 €), inklusive EMS-Training für 2 Personen mit Personal Trainer und Komfort-Service.
4er-Karte
4 EMS-Trainingseinheiten à 20 Minuten für 159,60 €, inklusive Komfort-Service.
10er-Karte
10 EMS-Trainingseinheiten à 20 Minuten für 499,00 €, gültig für 24 Monate, inklusive Anamnese und Komfort-Service.
Geschenkgutschein
Geschenkgutschein für 50 €, 100 € oder 200 €, einlösbar in allen PROACTIVE EMS Studios außer Greven.