Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Stadtwald - Köln
Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Stadtwald - Köln
Original Bootcamp in Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training im Stadtwald – bei jedem Wetter und ohne Vertragsbindung. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe und professionellen Trainern wie Jonas, Steffi oder Michael bekommst du individuelle Betreuung, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Jede Einheit besteht aus einem abwechslungsreichen Intervall-Training mit Cardio, Kraft und Functional Exercises, gefolgt von einem Cool-down. Dazu bekommst du kostenlos einen personalisierten Ernährungsplan und kannst mit dem Bookie-System bis zu 25 % deiner Einheiten flexibel nachholen. Die Kurse sind nach §20 Präventionsgesetz zertifiziert – viele Krankenkassen erstatten bis zu 75 Euro. Trainiere an der frischen Luft, werde Teil einer motivierten Gruppe und bleib langfristig dran.
Auszeichnungen
§ 20 Präventionsgesetz zertifiziert
Krankenkassen erstatten bis zu 75 € der Kurskosten
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Pass
Ganzes Camp
16 Einheiten, 2x pro Woche 16 Einheiten, 2x pro Woche
Halbes Camp
8 Einheiten, 1x pro Woche 8 Einheiten, 1x pro Woche
Flex Camp
8 aus 16 Einheiten flexibel buchbar 8 aus 16 Einheiten flexibel buchbar
Kostenloses Probetraining mit 100% Geld-zurück-Garantie. Ernährungsplan inklusive. Keine lange Vertragsbindung – 8-Wochen-Kurse. Krankenkassenzuschuss bis 75 € möglich. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Begrüßung (10 Min vorher), Gesundheitsabfrage, Warm-up (ca. 10 Min), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen (40-60 Sek Arbeit, 10-20 Sek Pause), 3 Runden, Cool Down.
Verbindliches Training mit festen Einheiten, feste Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter, intensives Training mit individueller Belastungssteuerung.
Ja, Sie können das Halbes Camp mit 8 Einheiten einmal pro Woche buchen.
Ja, das Bootcamp ist für alle Leistungslevel geeignet. Die Intensität wird individuell angepasst, da das Training zeitbasiert in Intervallen erfolgt.
Eine Matte (oder großes Handtuch), ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.
Ja, sehr gerne. Bitte lassen Sie sich vorher kurz über die Webseite anmelden.
Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern Kontinuität und Motivation durch feste Gruppe.
Sie können bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn die Einheit absagen und erhalten automatisch einen Bookie, den Sie flexibel in anderen Kursen oder Online-Trainings einlösen können.
Bookies sind 3 Monate nach der ursprünglich abgesagten Einheit gültig.
Sie können bis zu 25% Ihrer gebuchten Einheiten als Bookie einlösen.
Bookie+ erhalten Sie, wenn Sie Einheiten vor dem offiziellen Campstart absagen. Mit 16 Bookie+ können Sie ein Bootcamp kostenfrei buchen. Bookie+ verlieren ihre Gültigkeit erst 6 Monate nach Ihrer letzten Campeinheit.
Ja, Bookies können in Bootcamps, Weekender Einheiten, Online Trainings und Fitnessreisen eingelöst werden.
Nein, das Training findet an 365 Tagen im Jahr statt – egal bei welchem Wetter.
Nein, es gibt keine lange Vertragsbindung. Jedes Bootcamp läuft 8 Wochen.
Ja, viele unserer Bootcamps sind nach § 20 des Präventionsgesetzes zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 75 € erstattet.
Maximal 12 Teilnehmer pro Team.
Sie erhalten einen abgestimmten Ernährungsfahrplan als PDF-Link per Mail, leckere Rezepte im Fitness Blog und monatliche Rezeptempfehlungen im Newsletter.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.