Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Rheinwiesen Rodenkirchen
Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness | Rheinwiesen Rodenkirchen
Original Bootcamp in den Rheinwiesen Rodenkirchen bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer, die jedes Workout auf dein Level anpassen. Trainiere zweimal die Woche mit abwechslungsreichen Intervall- und Functional-Training-Einheiten, die dich schnell fit machen. Keine langen Verträge, nur 8-wöchige Camps mit flexibler Absage via Bookie-System. Du kannst auch nur einmal pro Woche kommen oder ein Probetraining kostenlos testen. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die motiviert durch feste Termine und ein tolles Team dranbleiben wollen.
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Extras
Vorteile
Preise
Pass
Halbes Camp
1x pro Woche, 8 Einheiten fest 1x pro Woche, 8 Einheiten fest
Ganzes Camp
2x pro Woche, 16 Einheiten 2x pro Woche, 16 Einheiten
Flex Camp
8 aus 16 Einheiten flexibel 8 aus 16 Einheiten flexibel
Keine lange Vertragsbindung. Ein Bootcamp hat 16 Einheiten, die sich auf 8 Wochen verteilen. Absage bis 24h vor Training möglich, Bookie-System für Nachholen. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up ca. 10 Min., Cardio Up, dann 3 Runden Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen à 40-60 Sek. mit 10-20 Sek. Pause. Abschließendes Cool-down.
Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, fester Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter und intensivem Training mit individueller Belastungsanpassung.
Ja, es ist möglich, ein halbes Camp mit 8 Einheiten zu buchen. Empfohlen werden 2 Einheiten pro Woche für beste Erfolge.
Ja, das Bootcamp ist für alle Leistungslevel geeignet. Die Übungen sind zeitbasiert, sodass jeder seine eigene Intensität wählen kann. Keine Angst vor Blamage, jeder ist Teil des Teams.
Eine Matte (oder ein großes Handtuch), ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.
Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Website anmelden.
Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern Motivation und Kontinuität.
Bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn kann das Training im Bootboard abgesagt werden. Automatisch erhält man einen Bookie, der in anderen Bootcamps, Online Trainings oder Fitnessreisen eingelöst werden kann.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.