Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Rheinpark Köln
Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Rheinpark Köln
Original Bootcamp im Rheinpark Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit maximal 12 Teilnehmern pro Gruppe erhältst du persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer, die jedes Workout auf dein Level anpassen. Trainiere mit HIIT, Functional Training und abwechslungsreichen Zirkeln mit Kettlebells und anderen Outdoor-Geräten. Keine langen Verträge, nur 8- oder 16-wöchige Camps mit flexibler Buchung und Bookie-System für verpasste Einheiten. Dazu gibt’s eine 100 % Geld-zurück-Garantie und Unterstützung durch Krankenkassen. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die motiviert bleiben wollen – in einer tollen Gruppe, mitten im Rheinpark.
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Kurse
Preise
Pass
Halbes Camp
8 Einheiten, 1x pro Woche 8 Einheiten, 1x pro Woche
Ganzes Camp
16 Einheiten, 2x pro Woche 16 Einheiten, 2x pro Woche
Flex Camp
8 aus 16 Einheiten, terminflexibel 8 aus 16 Einheiten, terminflexibel
Kosten vieler Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Keine lange Vertragsbindung. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen à 40-60 Sek. mit 10-20 Sek. Pause, 3 Runden, Cool Down.
Ein verbindliches Training mit festen Einheiten, fester Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter und intensivem Training mit individueller Belastungssteuerung.
Ja, es ist möglich, ein halbes Camp mit 8 Einheiten zu buchen, obwohl 2 Einheiten pro Woche für optimale Ergebnisse empfohlen werden.
Ja, das Bootcamp ist für alle Leistungslevel geeignet. Die Übungen sind zeitbasiert (z.B. 60 Sekunden Kniebeugen), sodass jeder sein eigenes Tempo bestimmen kann.
Eine Matte (oder ein großes Handtuch), ausreichend Wasser und wetterangepasste Kleidung.
Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz über die Website anmelden.
Feste Termine garantieren maximal effektives Training und verhindern faule Ausreden. Sportwissenschaftlich wird 2 Mal pro Woche empfohlen.
Bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn kann das Training im Bootboard abgesagt werden. Es wird automatisch ein BOOKIE gutgeschrieben, der flexibel in Bootcamps, Weekender Einheiten, Online Trainings oder Fitnessreisen eingelöst werden kann.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.