Wie läuft eine Stunde Bootcamp Training ab?

Begrüßung: 10 Minuten vor Beginn, Trainer/in erkundigt sich nach Gesundheitszustand. Warm-up (ca. 10 Min.), Cardio Up, Intervall-Zirkel mit 7 funktionalen Übungen à 40-60 Sek. mit 10-20 Sek. Pause, 3 Runden, Cool Down.

Was bedeutet ein Fitness Bootcamp bei Ihnen?

Verbindliches Training mit festen Einheiten, feste Trainingsgruppe, Training bei jedem Wetter, intensives Training mit individueller Belastungsanpassung.

Ich schaffe keine 2 Einheiten die Woche. Kann ich auch nur 1 Mal pro Woche kommen?

Ja, Sie können auch ein Halbes Camp mit 8 Einheiten buchen.

Ich habe keinerlei Sporterfahrung und fühle mich unfit. Bin ich im Fitness Bootcamp richtig?

Ja, das Training ist für alle Leistungslevel geeignet. Übungen sind zeitbasiert, Sie bestimmen Ihre Intensität. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Eine Matte (oder ein großes Handtuch) und ausreichend Wasser. Wetterangepasste Kleidung.

Darf ich eine/n Freund/in mit zum Training bringen?

Ja, sehr gerne. Die Person muss sich vorher kurz auf der Webseite anmelden.

Warum sind feste Trainingstermine wichtig?

Feste Termine garantieren maximale Effektivität, verhindern Ausreden und fördern regelmäßiges Training mit Motivation durch feste Gruppe.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht kann?

Sie können bis zu 24 Stunden vor Trainingsbeginn die Einheit im Bootboard absagen und erhalten automatisch einen Bookie, den Sie flexibel in anderen Kursen oder Online-Trainings einlösen können.

Gibt es einen Mindestalter?

Ja, das Mindestalter beträgt 14 Jahre.

Wird das Training von der Krankenkasse bezuschusst?

Ja, die Kosten vieler Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (bis zu 75€ für zertifizierte Kurse).

Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln

Tarife Probetraining

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Über Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln

Original Bootcamp im Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln bietet dir intensives Outdoor-Fitness-Training an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Mit HIIT, Functional Training und abwechslungsreichen Intervall-Zirkeln trainierst du in kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern unter professioneller Anleitung. Keine langen Verträge, nur 8-Wochen-Camps mit fester Gruppe und terminlicher Verbindlichkeit, die dich motiviert. Nutze das einzigartige Bookie-System, um verpasste Einheiten flexibel nachzuholen. Krankenkassen unterstützen dich mit bis zu 75€ Zuschuss. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene – hier wird jeder individuell betreut und zum Durchhalten ermutigt.

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Ausstattung & Features

Training

Functional Training Intervalltraining Zirkeltraining

Kurse

Bootcamp HIIT Online Kurse

Extras

Handtücher Outdoor-Bereich Wasserspender

Service

Personal Training

Vorteile

Firmenfitness Krankenkassenzuschuss

Preise

Pass

Halbes Camp

115,00 € einmalig

einmalig

8 Einheiten, 1x pro Woche 8 Einheiten, 1x pro Woche

Gültigkeitsdauer

Ganzes Camp

189,00 € einmalig

einmalig

16 Einheiten, 2x pro Woche 16 Einheiten, 2x pro Woche

Gültigkeitsdauer

Flex Camp

135,00 € einmalig

einmalig

8 aus 16 Einheiten, terminflexibel 8 aus 16 Einheiten, terminflexibel

Gültigkeitsdauer

Preise zuletzt aktualisiert: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

Probetraining

Häufig gestellte Fragen

31 /100

Eingeschränkte KI-Sichtbarkeit

Je höher dein Score, desto wahrscheinlicher wirst du von ChatGPT, Gemini und anderen KI-Assistenten empfohlen.

Upgrade für KI-Profil, KI-Push & KI-Bot

KI-Profil

KI-Beschreibung Maschinenlesbare Beschreibung deines Studios für KI-Assistenten

Strukturierte Daten Schema.org-Daten für Google, Bing und KI-Systeme

Profilseite Dein Studio-Profil als lesbarer Text für KI-Crawler

Meta-Daten Meta-Tags, Schema.org JSON-LD und KI-Tag im HTML deiner Studio-Seite

KI-Push

OpenAI ChatGPT Übermittlung an Bing, dessen Index ChatGPT Search als Datenquelle nutzt

Google Gemini Übermittlung über die Google Indexing API

Microsoft Copilot Übermittlung über die Bing Content Submission API

IndexNow Benachrichtigt alle weiteren Suchmaschinen und Crawler

KI-Bot

KI-Chatbot KI-Assistent auf deiner Studio-Seite und per Embed auf deiner eigenen Website

Fitty – Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln (Demo)

Hallo! Ich bin Fitty, der KI-Assistent von Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln. Wie kann ich dir helfen?

Was kostet eine Mitgliedschaft bei euch?

Ich beantworte alle Fragen zu Tarifen, Öffnungszeiten, Ausstattung und mehr – automatisch und basierend auf den echten Daten von Original Bootcamp - Outdoor Fitness I Friedenswäldchen / Forstbotanischer Garten Köln.

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