Improve your move
Über Improve your move
Improve your move in Winterberg bietet ein einzigartiges, ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept mit Fokus auf individuelle Betreuung und wissenschaftlich fundierte Methoden. Trainiere mit modernen Geräten wie Ergobike und Laufband, nutze die aeroscan-Diagnostik für präzise Trainingspläne – ob für Leistungsoptimierung, Gewichtsreduktion oder Gesundheit. Ergänzt wird das Angebot durch MTB-Fahrtechnikkurse, Functional Training, Nature Training, Ernährungsberatung, Stressmanagement und Regenerationsmassage. Mit persönlicher Betreuung durch zertifizierte Trainer und ohne Standardprogramme machst du echte Fortschritte – ob als Anfänger oder erfahrenes Mitglied. Dein Training wird hier nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig und spaßig.
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Wellness
Kurse
Service
Häufig gestellte Fragen
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Kündigungsvorlage erstellenJa, es gibt ein kostenloses Kennenlerngespräch für Coaching.
79 € pro Stunde für 1 Person, 120 € pro Stunde für 2 Personen.
4,5 Stunden Kurs (inkl. ca. 30 Min. Mittagspause), Grundlagen der MTB-Fahrtechnik, Bike-Einstellungen, Sicherheit, Bremstechniken, Kurventechnik, Aufsteigen am Berg, Singletrail-Befahren, Tipps und Tricks, Schlauchwechsel, Bremsbelge wechseln, Kette nieten.
Ja, Helmpflicht besteht bei allen Kursen.
Ja, Leihbikes stehen im Bikepark Winterberg zur Verfügung (eigenverantwortlich ausleihen).
Empfehlung: Wiederholung alle 3–6 Monate.
Ja, 10% Rabatt für Facebookgruppenmitglieder "Mountainbike Queens".
Mindestalter: 16 Jahre. Mindestteilnehmer: 3 (maximal 8). Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn. Zahlung per Überweisung bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn.
Ja, mobile Leistungsdiagnostik ist für Teams, Vereine und Fitnessstudios verfügbar, auch als Aktionstag.
Ganzheitliches Gesundheitscoaching (online), individuelle Trainingsplanung & Diagnostik, Ernährungsberatung, Stressmanagement, Regenerationsmassage, Functional Training, Nature Training.
Geringe KI-Sichtbarkeit
Je höher dein Score, desto wahrscheinlicher wirst du von ChatGPT, Gemini und anderen KI-Assistenten empfohlen.
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Hallo! Ich bin Fitty, der KI-Assistent von Improve your move. Wie kann ich dir helfen?
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