Heikes Fitness
Über Heikes Fitness
Heikes Fitness in Essen bietet individuelles Personal Training mit Fokus auf Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden. Ob Gewichtsreduktion, Rücken- und Bauchtraining, Reha oder Functional Training mit TRX – jeder Trainingsplan wird maßgeschneidert auf deine Ziele abgestimmt. Du trainierst flexibel zu Hause, im Studio oder outdoor – Heike bringt alles mit, was du brauchst. Als zertifizierte Reha-Trainerin und Personal Trainerin mit A-Lizenz begleitet sie dich sicher und motivierend. Zusätzlich gibt es Kurse wie Konditionstraining, Koordinationstraining und Präventionstraining. Mit kostenlosen Schnupperterminen und individuellen Angeboten startest du ganz ohne Verpflichtung.
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
Mindestlaufzeit Laufkurs
Mindestlaufzeit von 6 Monaten für Laufkurs Mindestlaufzeit von 6 Monaten für Laufkurs
Monatsabo 1 Kurs pro Woche
Monatsabo 2 Kurse pro Woche
Flat (alle Kurse außer AerialYoga)
Pass
10er Karte
20er Karte
Zusätzlich buchbar
Einmalige Startgebühr nicht erwähnt. Sauna, Kurse und andere Einrichtungen nicht im Basispreis enthalten, da kein Studio mit festen Räumlichkeiten angeboten wird. Personal Training erfolgt zu Hause, im Studio oder outdoor. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Im Rahmen eines Schnupperbesuchs ist dies möglich. Für regelmäßige Trainings würden wir das Personal Training zu Hause oder Outdoor durchführen.
Das ist kein Problem. Als Trainer bringe ich alles mit, was für ein abwechslungsreiches Training notwendig ist.
Wichtig ist in erster Linie eine Regelmäßigkeit. Die empfohlene Häufigkeit hängt auch von Faktoren ab wie z.B.: wie häufig Sie darüber hinaus trainieren. Wenn Sie Ihre Fitness ausschließlich über Personal Training steigern möchten, empfehle ich 1-3 Mal pro Woche. Wenn Sie Personal Training ergänzend zu Ihrem Sportprogramm nutzen wollen und es als Inspiration zu mehr Abwechslung und neuen Übungen sehen, dann ist alle 2-4 Wochen ausreichend.
In diesem Fall ist Personal Training ein guter Einstieg in das Fitness-Programm. Durch meine Qualifikation als Reha-Trainerin und meine Erfahrungen kann ich Ihre Belastbarkeit sehr gut einschätzen, individuell auf Sie eingehen und das passende Trainingsprogramm zusammenstellen.
Es kann immer mal etwas dazwischen kommen. Ich bitte Sie, mir telefonisch bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin abzusagen. Idealerweise direkt mit einem Alternativtermin, wann wir das Training nachholen.
Bei der Terminfindung richte ich mich gern nach Ihren Wünschen. Übliche Zeiten sind Mo-So zwischen 8:00 und 22:00 Uhr.
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Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.