Heike Schenke

Heike Schenke in Münster-Hiltrup bietet eine einzigartige Bewegungslehre nach der Feldenkrais-Methode, die Körper und Geist miteinander verbindet. In Gruppenkursen und Einzelstunden lernst du, deine Bewegungen bewusster zu gestalten, Verspannungen zu lösen und mehr Leichtigkeit im Alltag zu finden. Die Kurse fördern Achtsamkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden – ideal für alle, die Stress abbauen und ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen. Ob im Präsenzkurs in Hiltrup oder online, jeder Kurs ist individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Keine klassische Fitnessgeräte, sondern sanfte, tief wirkende Übungen, die langfristig mehr Lebensqualität bringen.