Gesundheitsstudio Salvere & Portaris Reha Sport e. V. - Kurse. Geräte. Personaltraining. Coaching
Über Gesundheitsstudio Salvere & Portaris Reha Sport e. V. - Kurse. Geräte. Personaltraining. Coaching
Gesundheitsstudio Salvere & Portaris Reha Sport e. V. in Porta Westfalica bietet ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitskonzept mit modernem eGYM-Kraft- und Cardiotraining, über 60 Kursen pro Woche und individuellem Personaltraining. Ob Reha-Sport mit Verordnung in kleinen Gruppen, Rückenfit, Wassergymnastik, Faszien oder Zumba – für jede Altersgruppe und jedes Ziel ist etwas dabei. Ergänzt wird das Angebot durch Wellness mit Rotlicht, Paraffinbad und Faszien-Aktiv-Ecke sowie Massagen und Coaching in der Praxis Salvere. Mit familiärer Atmosphäre, fantastischem Blick auf den Kaiser Wilhelm und qualifizierter Betreuung macht Training hier nicht nur gesund, sondern auch Spaß.
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Wellness
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
Monatsmitgliedschaft
Zusätzlich buchbar
eGYM Armband Gebühr: 20€, Transponder Pfand: 20€. Kurse und Wellness-Bereich (Fondue Lounge) nicht im Basispreis enthalten. Kostenloses Probetraining möglich. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Ja, zahlreiche Kurse können mit einer Rehasport-Verordnung besucht werden.
Verordnung durch Arzt (meist Hausarzt), Einreichung bei Krankenkasse zur Genehmigung.
Ja, für optimale Ergebnisse wird eine Kombi ausdrücklich empfohlen.
2 Zirkeldurchgänge mit je 16 Minuten, Gesamtzeit ca. 32 Minuten.
Empfehlung gemäß WHO: 2–3 Tage pro Woche.
Ja, kostenloses Probetraining ist möglich.
Kurse in kleinen Gruppen mit 8–12 Teilnehmern.
Der Wellness-Bereich (Fondue Lounge) ist ohne Mitgliedschaft nutzbar über 5er- oder 10er-Karten.
Klassische Massagen, Klassische Sportmassage, Klassische Aromal-Massage, Ganzheitliche Gesundheits-/Ausgleichsmassage, Wellness-Massagen (Dorn-Breu, Hot Stone, Fureflexzonenmassage, Klangmassage).
Bei akuter Thrombose, Schlaganfall, Herzinfarkt, Entzündungen, Fieber, Grippe, Gefäßentzündungen, Rötungen, Schwellungen, Hautkrankheiten, offenen Wunden, frischen traumatischen Verletzungen, Osteoporose, Krampfadern und in der Schwangerschaft (keine Ganzkörpermassage).
Lehre von der Bewegung, zur Aufdeckung energetischer Blockaden, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Ganzheitliche Gelenkbehandlung geeignet bei Gelenkproblemen, Arthrose und Rheuma.
Unterstützung bei Zielerreichung, Lebensveränderung und Entscheidungsfindung mit Wirkungen wie emotionale Entlastung, Stressabbau und Perspektivenwechsel.
Ja, Kleingruppen (4–6 Teilnehmer) mit Personal Training sind möglich.
Ja, im Sommer (Mai bis September) gibt es auch Outdoor-Kurse.
eGYM-Geräte: Beinstrecker, Latzug, Gluteus, Ruderzug, Beinbeuger, Brustpresse, Bauchtrainer, Elliptical Fitness Crosstrainer, Upright Bike.
Das eGYM-Konzept beruht auf 4 Säulen: Maßgeschneidert, setzt dauerhafte Wachstumsreize, dadurch kontinuierlicher Trainingsaufbau.
Regulär: Trainingsgewicht ist konstant. Negativ: Trainingsgewichte unterscheiden sich in den beiden Bewegungsphasen und setzen anderen Muskelreiz.
Ausdauer und Kraft stärken, Koordination verbessern, alle Muskelgruppen ansprechen, dauerhafte Motivation zu gesunder Lebensweise fördern.
Dauer: 12–18 Monate, nach Rehabilitationsmaßnahme weitere Verordnung für 6 Monate ab Entlassungstag.
Ja, die Reha-Maßnahme muss innerhalb von drei Monaten begonnen werden.
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