Gibt es ein Probetraining?

Nicht explizit erwähnt. Es wird auf individuelle Trainingsbetreuung und Diagnostik hingewiesen, aber kein kostenfreies oder gebührenpflichtiges Probetraining wird angeboten.

Kann ich als Anfänger trainieren?

Ja, die Trainingsangebote richten sich an Einsteiger, Freizeitsportler und ambitionierte Sportler. Die Trainingspläne werden individuell auf das Leistungsniveau abgestimmt.

Ist die BIA auch ohne andere Tests möglich?

Nein, die BIA ist nur in Verbindung mit einer weiteren Testung möglich.

Welche Geräte werden für das Training verwendet?

Es werden Geräte aus dem täglichen Arbeitseinsatz verwendet, wie z.B. Feuerwehrgeräte, sowie Körperkraftübungen ohne Zusatzgewichte. Ein Kraftraum mit Gerätepark kann genutzt werden, wenn vorhanden.

Wird Ernährungsberatung angeboten?

Ja, Ernährungsberatung ist Teil der Angebote, insbesondere in Kombination mit BIA und anderen Diagnostiken.

Gibt es Gruppentraining?

Nicht explizit erwähnt. Alle Angebote sind individuell oder betrieblich ausgerichtet, keine Gruppenkurse wie Yoga oder Pilates.

Kann ich die Dienstleistungen auch außerhalb des Studios in Anspruch nehmen?

Ja, viele Dienstleistungen wie Gesundheitstage, Arbeitsplatzergonomie, Kinetics-Sensoren und Schulungen werden vor Ort bei den Kunden durchgeführt.

ForLife - Management für den Körper

Tarife Probetraining

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Über ForLife - Management für den Körper

ForLife in Solingen bietet ein einzigartiges Fitnesskonzept mit fokussierter Leistungsdiagnostik und individuellem Training für alle, die ihren Körper verstehen und gezielt stärken wollen. Nutze moderne Technologien wie BIA-Körperzusammensetzungsmessung, EMG-Muskelanalyse, Haltungs- und Beweglichkeitstests sowie Ausdauertests auf Fahrradergometer und Laufband, um dein Training perfekt auf dich abzustimmen. Erhalte personalisierte Trainingspläne, Rückentraining und Ernährungsberatung – alles basierend auf wissenschaftlichen Messdaten, nicht auf Vermutungen. Ob du gesundheitsorientiert trainierst, dich auf einen Einsatz vorbereitest oder einfach mehr über deinen Körper erfahren willst: Bei ForLife bekommst du professionelle Betreuung, die wirklich wirkt.

Ausstattung & Features

Training

Ausdauertraining Kraftausdauertraining Krafttraining Rückentraining Sprints & Agility

Geräte

Balance Boards (SUP Trainer) Balance Tools Fahrradergometer Laufbänder

Kurse

Mobility

Service

Ernährungsberatung Körperanalyse Leistungsdiagnostik Personal Training Physiotherapie Trainingsplanung

Preise

Mitgliedschaften

Beliebteste Option

Individuelle Trainingsbetreuung

75,00 € / Monat

im Monat

Monatsbeitrag

75,00 €

Anmeldegebühr

Laufzeit

1 Monat

Betreuung online, vor Ort oder kombiniert möglich. Kapazitäten für Privatkund... Betreuung online, vor Ort oder kombiniert möglich. Kapazitäten für Privatkunden sind begrenzt.

Zusätzlich buchbar

BIA - Körperzusammensetzungsmessung

20,00 €

Nur in Verbindung mit einer weiteren Testung möglich.

Ausdauer-Laktattest auf dem Fahrrad

120,00 €

Testdurchführung auf dem Fahrradergometer. Bestimmung individueller Trainingsbereiche über Laktatwerte. Auswertung und Besprechung direkt im Anschluss.

Haltungs- und Beweglichkeitstest

100,00 €

Analyse von Haltung, Beweglichkeit und Muskelbalance. Individuelle Empfehlungen und Übungsbeispiele.

Ausdauertest mit Stoffwechselanalyse auf dem Laufband

120,00 €

Messung von Atemgasen zur Analyse der Stoffwechselreaktion. Ermittlung optimaler Trainingsbereiche und Energieumsetzungen.

EMG-Testung mit Training

115,00 €

Messung der Muskelaktivität über Elektroden. Analyse von Muskelspannung, Koordination und Dysbalancen. Praktische Umsetzung im anschließenden Training.

Preise zuletzt aktualisiert: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr

Probetraining

Häufig gestellte Fragen

32 /100

Eingeschränkte KI-Sichtbarkeit

Je höher dein Score, desto wahrscheinlicher wirst du von ChatGPT, Gemini und anderen KI-Assistenten empfohlen.

KI-Profil

KI-Beschreibung Inaktiv Maschinenlesbare Beschreibung deines Studios für KI-Assistenten

Strukturierte Daten Inaktiv Schema.org-Daten für Google, Bing und KI-Systeme

Profilseite Inaktiv Dein Studio-Profil als lesbarer Text für KI-Crawler

Meta-Daten Inaktiv Meta-Tags, Schema.org JSON-LD und KI-Tag im HTML deiner Studio-Seite

KI-Push

OpenAI ChatGPT Inaktiv Übermittlung an Bing, dessen Index ChatGPT Search als Datenquelle nutzt

Google Gemini Inaktiv Übermittlung über die Google Indexing API

Microsoft Copilot Inaktiv Übermittlung über die Bing Content Submission API

IndexNow Inaktiv Benachrichtigt alle weiteren Suchmaschinen und Crawler

KI-Bot

KI-Chatbot Inaktiv KI-Assistent auf deiner Studio-Seite und per Embed auf deiner eigenen Website

Upgrade für KI-Profil, KI-Push & KI-Bot

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