Können Kinder mitmachen?

Ja, das Mindestgewicht beträgt 45kg, um die Schuhe benutzen zu können. Empfohlenes Mindestalter ist ca. 14 Jahre.

Ich wiege über 100 kg, halten die Schuhe das aus?

Ja, die Schuhe sind bis maximal 120kg belastbar.

Wieviel kann ich abnehmen?

Die meisten Kunden verzeichnen innerhalb der ersten 4-6 Wochen schon beachtliche Ergebnisse von 5-10kg Gewichtsverlust. Das funktioniert jedoch nicht, wenn man jeden Tag Pizza und Burger isst.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Frauen: festen Sport-BH, knöchelhohe Socken, Wasser, Handtuch, Duschsachen (Duschmöglichkeit vor Ort).

Bekomme ich Leihschuhe?

Ja, die Leihgebühr beträgt 5€. Bitte melde dich rechtzeitig an, da nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhen vor Ort vorhanden ist.

Ich habe Knieprobleme, kann ich mitmachen?

Grundsätzlich ja. Die Schuhe stammen aus der Reha-Medizin und wurden speziell entwickelt, um nach z.B. Unfällen schonend die Muskulatur wieder aufzubauen. Dies sollte jedoch mit Ihrem behandelnden Arzt besprochen werden. Knieprobleme sind nicht gleich Knieprobleme. Gegen ein vorsichtiges Ausprobieren spricht nichts.

Ich bin schwanger, kann ich mitmachen?

Nein, es wäre eine zu große Belastung für den Beckenboden. Sechs Monate nach der Geburt dürfen Sie in Absprache mit Ihrem Hausarzt wieder jumpen.

Welche Muskelgruppen werden trainiert?

Kangoo Jumps Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining. Besonders effektiv werden Bauch, Beine & Po, der Rücken und die Rumpfmuskulatur trainiert.

Ich habe Beckenboden-Probleme, kann ich mitmachen?

Davon müssen wir im Detail sprechen, eventuell auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Haus- oder Facharzt. Bei z.B. Blasenproblemen reicht eine gute Binde aus.

Bin ich zu alt, um mitzumachen?

Nein! Unser ältester Jumper ist 78. Bei uns können Sie jumpen von 14 bis 150 Jahren.

Gibt es ein Anfänger-Training?

Jeder Anfänger wird eingejumpt und von der ganzen Truppe unterstützt. Vereinzelt gibt es auch BASIC-Trainings, wenn genug Anfänger zusammenkommen.

Ich habe gar keine Kondition, kann ich trotzdem mitmachen?

Natürlich, du wirst ganz schnell Kondition aufbauen und in jeder Stunde auf deinem Level mittrainieren können.

Ich habe noch nie Sport gemacht, kann ich zum Kurs kommen?

Ja, jeder Anfänger ist willkommen und wird von allen Seiten unterstützt.

Worauf muss man achten bei diesem Sport?

Nichts, wir machen dich mit Spaß und Freude zum Kangoo Junkie.

Kann man die Schuhe draußen benutzen? Joggen?

Ja, es ist sogar gelenkschonender als mit normalen Sportschuhen.

Wieviel wiegen die Schuhe?

Ein Paar wiegt ca. +- 3kg je nach Größe S-XL.

Gibt es Verschleißteile?

Ja, die Gummis, welche u.a. für den Rebound-Effekt zuständig sind, sollten alle 40-100 Einheiten gewechselt werden (auch hier unterstützen wir dich).

Wo kann ich Schuhe bestellen?

Bei uns. Es ist besonders wichtig, die richtigen Schuhe mit den richtigen Gummies und den richtigen Schalen zu kaufen. Dies ist u.a. von deinem Gewicht und Trainingslevel abhängig. Gemeinsam finden wir den richtigen Schuh für dich. Probier die Schuhe einfach mal bei uns aus.

Können Kinder mitmachen?

Ja, das Mindestgewicht beträgt 45kg, um die Schuhe benutzen zu können. Empfohlenes Mindestalter ist ca. 14 Jahre.

Ich wiege über 100 kg, halten die Schuhe das aus?

Ja, die Schuhe sind bis maximal 120kg belastbar.

Wieviel kann ich abnehmen?

Die meisten Kunden verzeichnen innerhalb der ersten 4-6 Wochen schon beachtliche Ergebnisse von 5-10kg Gewichtsverlust. Das funktioniert jedoch nicht, wenn man jeden Tag Pizza und Burger isst.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Frauen: festen Sport-BH, knöchelhohe Socken, Wasser, Handtuch, Duschsachen (Duschmöglichkeit vor Ort).

Bekomme ich Leihschuhe?

Ja, die Leihgebühr beträgt 5€. Bitte melde dich rechtzeitig an, da nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhen vor Ort vorhanden ist.

Ich habe Knieprobleme, kann ich mitmachen?

Grundsätzlich ja. Die Schuhe stammen aus der Reha-Medizin und wurden speziell entwickelt, um nach z.B. Unfällen schonend die Muskulatur wieder aufzubauen. Dies sollte jedoch mit Ihrem behandelnden Arzt besprochen werden. Knieprobleme sind nicht gleich Knieprobleme. Gegen ein vorsichtiges Ausprobieren spricht nichts.

Ich bin schwanger, kann ich mitmachen?

Nein, es wäre eine zu große Belastung für den Beckenboden. Sechs Monate nach der Geburt dürfen Sie in Absprache mit Ihrem Hausarzt wieder jumpen.

Welche Muskelgruppen werden trainiert?

Kangoo Jumps Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining. Besonders effektiv werden Bauch, Beine & Po, der Rücken und die Rumpfmuskulatur trainiert.

Ich habe Beckenboden-Probleme, kann ich mitmachen?

Davon müssen wir im Detail sprechen, eventuell auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Haus- oder Facharzt. Bei z.B. Blasenproblemen reicht eine gute Binde aus.

Bin ich zu alt, um mitzumachen?

Nein! Unser ältester Jumper ist 78. Bei uns können Sie jumpen von 14 bis 150 Jahren.

Gibt es ein Anfänger-Training?

Jeder Anfänger wird eingejumpt und von der ganzen Truppe unterstützt. Vereinzelt gibt es auch BASIC-Trainings, wenn genug Anfänger zusammenkommen.

Ich habe gar keine Kondition, kann ich trotzdem mitmachen?

Natürlich, du wirst ganz schnell Kondition aufbauen und in jeder Stunde auf deinem Level mittrainieren können.

Ich habe noch nie Sport gemacht, kann ich zum Kurs kommen?

Ja, jeder Anfänger ist willkommen und wird von allen Seiten unterstützt.

Worauf muss man achten bei diesem Sport?

Nichts, wir machen dich mit Spaß und Freude zum Kangoo Junkie.

Kann man die Schuhe draußen benutzen? Joggen?

Ja, es ist sogar gelenkschonender als mit normalen Sportschuhen.

Wieviel wiegen die Schuhe?

Ein Paar wiegt ca. +- 3kg je nach Größe S-XL.

Gibt es Verschleißteile?

Ja, die Gummis, welche u.a. für den Rebound-Effekt zuständig sind, sollten alle 40-100 Einheiten gewechselt werden (auch hier unterstützen wir dich).

Wo kann ich Schuhe bestellen?

Bei uns. Es ist besonders wichtig, die richtigen Schuhe mit den richtigen Gummies und den richtigen Schalen zu kaufen. Dies ist u.a. von deinem Gewicht und Trainingslevel abhängig. Gemeinsam finden wir den richtigen Schuh für dich. Probier die Schuhe einfach mal bei uns aus.

FLYinSHAPE Castrop-Rauxel | Jumping Fitness & Fatburn Kurs

Preise & Tarife

115,00 € einmalig

einmalig

10x jumpen, inkl. Leihschuhe

Häufig gestellte Fragen zu Preisen

Was kostet ein Fitnessstudio?

Ein Fitnessstudio kostet in Deutschland meist zwischen 15 und 80 Euro pro Monat, abhängig von der Ausstattung, der Lage und ob du einen Vertrag mit oder ohne Kündigungsfrist abschließt. Im Durchschnitt zahlst du etwa 25 bis 35 Euro für ein solides Angebot mit grundlegender Ausstattung. Achte auf versteckte Kosten wie Anmeldegebühren oder Mindestvertragslaufzeiten.

Wann darf ein Fitnessstudio seine Preise erhöhen?

Ein Fitnessstudio darf die Preise nur erhöhen, wenn das im Vertrag explizit geregelt ist – meist mit einer Kündigungsfrist von drei Monaten. Du hast dann das Recht, den Vertrag fristgerecht zu kündigen, wenn du der Preiserhöhung nicht zustimmst.

Was kostet es, ein Fitnessstudio zu eröffnen?

Ein Fitnessstudio zu eröffnen kostet in Deutschland zwischen 50.000 und 200.000 Euro – je nach Größe, Ausstattung und Lage. Dazu kommen Miete, Geräte, Personal und Marketing, weshalb viele Gründer mit einem kleineren Konzept starten, um das Risiko zu minimieren.

FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps Kurs - Castrop-Rauxel #FatburnKurs Preise

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Mitgliedschaften

VIP Jahresabo (12Mon)

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Einzelstunde

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5er Karte

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Was kostet ein Fitnessstudio?

Wann darf ein Fitnessstudio seine Preise erhöhen?

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