FLYinSHAPE - Jumping Fitness mit Kangoo Jumps Kurs - Castrop-Rauxel #FatburnKurs

Ja, das Mindestgewicht beträgt 45kg, um die Schuhe benutzen zu können. Empfohlenes Mindestalter ist ca. 14 Jahre.

Ja, die Schuhe sind bis maximal 120kg belastbar.

Die meisten Kunden verzeichnen innerhalb der ersten 4-6 Wochen schon beachtliche Ergebnisse von 5-10kg Gewichtsverlust. Das funktioniert jedoch nicht, wenn man jeden Tag Pizza und Burger isst.

Frauen: festen Sport-BH, knöchelhohe Socken, Wasser, Handtuch, Duschsachen (Duschmöglichkeit vor Ort).

Ja, die Leihgebühr beträgt 5€. Bitte melde dich rechtzeitig an, da nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhen vor Ort vorhanden ist.

Grundsätzlich ja. Die Schuhe stammen aus der Reha-Medizin und wurden speziell entwickelt, um nach z.B. Unfällen schonend die Muskulatur wieder aufzubauen. Dies sollte jedoch mit Ihrem behandelnden Arzt besprochen werden. Knieprobleme sind nicht gleich Knieprobleme. Gegen ein vorsichtiges Ausprobieren spricht nichts.

Nein, es wäre eine zu große Belastung für den Beckenboden. Sechs Monate nach der Geburt dürfen Sie in Absprache mit Ihrem Hausarzt wieder jumpen.

Kangoo Jumps Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining. Besonders effektiv werden Bauch, Beine & Po, der Rücken und die Rumpfmuskulatur trainiert.

Davon müssen wir im Detail sprechen, eventuell auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Haus- oder Facharzt. Bei z.B. Blasenproblemen reicht eine gute Binde aus.

Nein! Unser ältester Jumper ist 78. Bei uns können Sie jumpen von 14 bis 150 Jahren.

Jeder Anfänger wird eingejumpt und von der ganzen Truppe unterstützt. Vereinzelt gibt es auch BASIC-Trainings, wenn genug Anfänger zusammenkommen.

Natürlich, du wirst ganz schnell Kondition aufbauen und in jeder Stunde auf deinem Level mittrainieren können.

Ja, jeder Anfänger ist willkommen und wird von allen Seiten unterstützt.

Nichts, wir machen dich mit Spaß und Freude zum Kangoo Junkie.

Ja, es ist sogar gelenkschonender als mit normalen Sportschuhen.

Ein Paar wiegt ca. +- 3kg je nach Größe S-XL.

Ja, die Gummis, welche u.a. für den Rebound-Effekt zuständig sind, sollten alle 40-100 Einheiten gewechselt werden (auch hier unterstützen wir dich).

Bei uns. Es ist besonders wichtig, die richtigen Schuhe mit den richtigen Gummies und den richtigen Schalen zu kaufen. Dies ist u.a. von deinem Gewicht und Trainingslevel abhängig. Gemeinsam finden wir den richtigen Schuh für dich. Probier die Schuhe einfach mal bei uns aus.