FitnessRudel

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Nein. Wichtig ist, dass er die Strecken laufen kann. Für RudelJogg sollte er ausgewachsen sein.

Für die erste Stunde nicht. Wenn du langfristig mit uns trainierst ist es sinnvoll, weil es sich viel angenehmer trainiert, wenn man die Hände frei hat.

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Je nach Kurs solltest du ca. 20 Min am Stück gehen, walken oder joggen können. Bei den Kraftübungen gibt es immer verschiedene Optionen für jedes Fitnesslevel.

Selbstverständlich! Die Walking/Jogging-Einheiten verbrauchen direkt Kalorien und durch die Steigerung der Muskelmasse erhöhen wir deinen täglichen Kaloriengrundumsatz. Natürlich ist auch eine entsprechende Ernährung für eine Abnahme erforderlich.

Wenn dein Hund zieht, solltest du ein Geschirr nutzen. Eine professionelle Beratung erhältst du im Halle.

Sofern es keine amtliche Unwetterwarnung gibt, trainieren wir! Denn der Hund muss ja sowieso raus.

Wir trainieren in kleinen Gruppen von 3- ca. 10 Teilnehmern.

Natürlich! Probier es einfach aus. Hunde die weniger Kontakt mit den anderen haben sollten, laufen entweder vorne oder hinten. So könnt ihr besser Abstand zu den anderen halten.

Wir sind Sportnavi und demnächst Partner. Alle Infos zu Sportnavi findest du. Sobald wir Hansefit Partner sind, informieren wir in unserem.

Na klar! Keine der Übungen erfordert es, dass du einen Hund dabei hast.

Du kannst dein Abo monatlich zum Monatsende kündigen.