Erkrath Sporties Frauenfitness
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Über Erkrath Sporties Frauenfitness
Erkrath Sporties Frauenfitness bietet ein ganzheitliches Training nur für Frauen in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung durch qualifizierte Trainerinnen. Jede Einheit dauert nur 30 Minuten – effektiv, zeitlich flexibel und perfekt in den Alltag integrierbar. Trainiere mit moderner Ausstattung an Kraft-, Ausdauer- und Functional-Training-Geräten, ergänzt durch Kurse wie Bauch-Beine-Po, Rücken, Dehnung und Entspannung. Nutze inkludierte Körperanalysen, Ernährungsberatung und regelmäßige Trainergespräche, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Hier findest du Gemeinschaft, Motivation und ein wohltuendes Umfeld, in dem du dich sicher und wohl fühlst – egal ob du 17 oder 80 bist.
Ausstattung & Features
Training
Ausdauertraining
Functional Training
Krafttraining
Kurse
Bauch-Beine-Po
Dance Fitness
Stretching
Extras
Frauenbereich
Outdoor-Bereich
Service
Coaching
Ernährungsberatung
Körperanalyse
Personal Training
Vorteile
Flexible Trainingszeiten
Öffnungszeiten
Montag
09:00 - 20:00
Dienstag
09:00 - 13:00, 16:00 - 20:00
Mittwoch
09:00 - 20:00
Donnerstag
09:00 - 13:00, 16:00 - 19:00
Freitag
09:00 - 13:00, 15:00 - 19:00
Samstag
09:00 - 13:00
Sonntag
Geschlossen