EMS Training 20minutes - Wegberg Zentrum
Über EMS Training 20minutes - Wegberg Zentrum
EMS Training 20minutes in Wegberg bietet dir effektives Ganzkörpertraining mit Elektro-Myo-Stimulation in nur 20 Minuten pro Woche. Mit individueller Betreuung durch deinen persönlichen Trainer trainierst du Kraft, Ausdauer und Rückenmuskulatur gleichzeitig – ideal gegen Rückenschmerzen, Cellulite oder zur Fettreduktion. Das Studio ist modern ausgestattet mit EMS-Anzügen, Crosstrainer und speziellen Trainingsgeräten. Du bekommst kostenlosen EMS-Leihwäsche, eine detaillierte Körperanalyse und Ernährungsberatung. Die Flex-Mitgliedschaft erlaubt dir trainingsfreie Zeiten ohne Vertragsbindung. Perfekt für Berufstätige, die Zeit sparen wollen und trotzdem sichtbare Ergebnisse suchen.
Was Kunden schätzen
Kunden loben die kompetenten und motivierenden Trainer Gordon und Lars, die mit persönlichem Engagement und guter Laune für ein effektives und spaßiges Training sorgen. Das EMS-Training wird als zeitsparend und hochwirksam geschätzt, besonders für Menschen mit Rückenproblemen oder langfristiger Trainingspause. Die individuelle Betreuung, die einfache Online-Buchung und die angenehme Atmosphäre werden häufig hervorgehoben. Viele fühlen sich gut aufgehoben und freuen sich regelmäßig auf ihre Einheiten.
Verbesserungspotenzial
Einige Nutzer wünschen sich eine größere Kapazität zu Stoßzeiten, da die Anzahl der Trainer begrenzt sein könnte. Zudem könnte das Angebot an zusätzlichen Trainingsformen oder Erweiterungen der Öffnungszeiten die Flexibilität weiter erhöhen. Die Buchungsplattform ist zwar praktisch, könnte aber um zusätzliche Erinnerungsfunktionen ergänzt werden.
Ausstattung & Features
Training
Geräte
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
FLEX-Mitgliedschaft
Trainieren ohne Laufzeit, flexibel gestaltbar – keine Bindung Trainieren ohne Laufzeit, flexibel gestaltbar – keine Bindung
TEST-Mitgliedschaft
Ein fester wöchentlicher EMS-Termin, Testlaufzeit von sechs Monaten, Entschei... Ein fester wöchentlicher EMS-Termin, Testlaufzeit von sechs Monaten, Entscheidung über Langzeitnutzung nach dieser Zeit
BASIC-Mitgliedschaft
Ein Jahr lang Nutzung der Studios zu deinen Übungsterminen, umfassende Betreu... Ein Jahr lang Nutzung der Studios zu deinen Übungsterminen, umfassende Betreuung durch persönlichen EMS-Trainer
SPAR-Mitgliedschaft
24 Monate Nutzung der Studios zu deinem Termin, günstigster Preis aller Mitgl... 24 Monate Nutzung der Studios zu deinem Termin, günstigster Preis aller Mitgliedschaften, umfassende Betreuung durch persönlichen EMS-Trainer
Zusätzlich buchbar
Preise zuletzt aktualisiert: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr
Häufig gestellte Fragen
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Kündigungsvorlage erstellenJa, das Probetraining ist kostenlos und dauert eine Stunde. Es beinhaltet Körperanalyse, Übungsversuch, Getränke und Beratung.
Im Probetraining sind Körperanalyse, Übungsversuch, Getränke, Beratung und die Bereitstellung der EMS-Leihwäsche enthalten.
Du musst nur Turnschuhe und Duschzeug mitbringen.
Die Mitgliedschaft ist auf einen Trainingstermin pro Woche ausgelegt. Zusatztermine können gebucht werden.
Ja, EMS trainiert die tiefen Rückenmuskeln, die durch konventionelles Training schwer erreichbar sind, und entlastet Gelenkstrukturen und Bandscheiben, was zu einer spürbaren Verbesserung bei Rückenschmerzen führt.
Ja, durch Muskelaufbau wird das Bindegewebe gestrafft, die Fettzellen werden kleiner und die Cellulite sichtbar reduziert.
Nein, Frauen bekommen durch EMS keine übermäßigen Muskelberge, da das Muskelwachstum durch den weiblichen Hormonhaushalt natürlicherweise begrenzt wird.
Ja, EMS ist auch für Sportmuffel und Anfänger geeignet. Der persönliche Trainer holt dich auf deinem aktuellen Leistungsstand ab.
Bei der FLEX-Mitgliedschaft gibt es keine Laufzeit. Bei der TEST-, BASIC- und SPAR-Mitgliedschaft gibt es Laufzeiten von 6 Monaten, 1 Jahr bzw. 24 Monaten.
Ja, Leistungssportler schätzen das EMS-Training als effektive Ergänzung zu klassischen Trainingsplänen zur Leistungssteigerung.
Ja, bei schweren Krankheitsbildern wie Epilepsie, fortgeschrittener Diabetes, Herzschrittmacher, Tumorerkrankungen, Tuberkulose, fortgeschrittener Arteriosklerose oder Schwangerschaft. Nach Absprache mit dem Arzt ist eine Mitgliedschaft jedoch eventuell möglich.
EMS spricht die Tiefenmuskulatur an und ist ein effektives Training für den Beckenboden, das sogar effektiver sein kann als Pilates oder Yoga.
Beim EMS-Training werden fast alle Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert (bis zu 90% der Muskeln), während beim herkömmlichen Training nur etwa 20% der Muskeln aktiviert werden.
Ein EMS-Training dauert 20 Minuten.
Ja, durch den Muskelaufbau wird die Fettverbrennung angeregt, was zu Gewichtsreduktion führt.
Beim EMS-Cardiotraining trainierst du auf dem Crosstrainer, während du mit dem EMS-Gerät verbunden bist. Die Elektrostimulation verstärkt die Muskelkontraktionen und steigert so die Effizienz des Cardiotrainings.
Der Metacheck fitness ist eine genbasierte Analyse deiner 7 entscheidenden Stoffwechselgene, die einen individuellen Ernährungsplan erstellt, um deine Trainingsziele optimal zu unterstützen.
Geringe KI-Sichtbarkeit
Je höher dein Score, desto wahrscheinlicher wirst du von ChatGPT, Gemini und anderen KI-Assistenten empfohlen.
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