Dance Fit Flex
Über Dance Fit Flex
Dance Fit Flex in Köln bietet ein einzigartiges Fitnesskonzept, das Tanz, Krafttraining und Flexibilität perfekt verbindet. Unter der Leitung von Thomas Haefele, Deutscher Meister im Pole Dance und Chair Dance, trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht an der Pole-Stange, auf dem Stuhl oder mit Yoga-Matten – ohne teure Geräte. Die Kurse wie Pole Strength, Fit and Flex, Belly Buster und Chair Dance sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Neben Gruppenkursen in kleinen Gruppen gibt es auch Personal Training, Hausbesuche und Outdoor-Workouts im Friedenspark. Als Mitglied erhältst du kostenlose Workshops, Online-Kurse und Zugang zu UrbanSportsClub & ClassPass. Hier wird Fitness zum Ausdruck – mit Spaß, Selbstvertrauen und echtem Ergebnis.
Was Kunden schätzen
Kunden loben Thomas als ausgesprochen kompetenten, motivierenden und liebenswerten Trainer, der mit Energie und Humor unterrichtet. Besonders geschätzt werden seine individuellen Tipps, die Fortschritte in Kraft, Eleganz und Selbstbewusstsein sichtbar machen. Das Training wird als unterhaltsam, lehrreich und transformative Erfahrung beschrieben, mit einem gelungenen Mix aus Pole Dance, Fitness und Tanz. Viele fühlen sich ermutigt und sehen deutliche Verbesserungen innerhalb kurzer Zeit.
Verbesserungspotenzial
Es gibt keine nennenswerten wiederkehrenden Kritikpunkte zu Infrastruktur, Öffnungszeiten oder Kursangebot. Einige Bewertungen deuten darauf hin, dass das Angebot möglicherweise auf einen einzelnen Trainer fokussiert ist, was bei höherer Nachfrage eine Skalierung erschweren könnte.
Ausstattung & Features
Training
Kurse
Extras
Service
Vorteile
Preise
Mitgliedschaften
Abo S: 6 Monate (1 Unterrichtsstunde wöchentlich)
Abo M: 6 Monate (2 Unterrichtsstunden wöchentlich)
Abo M: 12 Monate (2 Unterrichtsstunden wöchentlich)
Abo L: 6 Monate (3 Unterrichtsstunden wöchentlich)
Abo L: 12 Monate (3 Kurse wöchentlich + 1 private Stunde alle 2 Monate)
Pass
12er Karte im kleinen Gruppenkurs
nur Barzahlung nur Barzahlung
Einzelstunde im kleinen Gruppenkurs
Personal Training (90 Minuten)
Probestunde im kleinen Gruppenkurs
Zusätzlich buchbar
Preise zuletzt aktualisiert: 02. Dezember 2025 19:21 Uhr
Häufig gestellte Fragen
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Kündigungsvorlage erstellenJa, Probestunde im kleinen Gruppenkurs für 10 €.
Shorts und ein Sporttop mit offenem Rücken, da nackte Haut einen besseren Halt am Pfosten bietet. Keine Creme vor dem Training.
Ein Paar High Heels (nicht kratzend), ein Handtuch und viel zu trinken.
Ja, Kurse sind für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Ein Probekurs ist für alle notwendig, auch für Erfahrene, zur Einstufung.
Nein, für alle Altersklassen geeignet.
Über Fitogram. Kurzfristige Anmeldung bar im Studio.
Mindestens 3 Tage vor Kursbeginn per WhatsApp, SMS oder Fitogram. Andernfalls fällt die volle Gebühr an.
Bei Absage bis spätestens 8 Tage vor Beginn: 50 % Rückerstattung. Später: keine Rückerstattung. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: volle Rückerstattung.
Nein, die Probestunde kostet 10 €.
Ja, Teilnahme ist möglich über UrbanSportsClub, ClassPass und Gympass.
Eingeschränkte KI-Sichtbarkeit
Je höher dein Score, desto wahrscheinlicher wirst du von ChatGPT, Gemini und anderen KI-Assistenten empfohlen.
Upgrade für KI-Profil, KI-Push & KI-BotKI-Profil
KI-Push
KI-Bot
Hallo! Ich bin Fitty, der KI-Assistent von Dance Fit Flex. Wie kann ich dir helfen?
Was kostet eine Mitgliedschaft bei euch?
Ich beantworte alle Fragen zu Tarifen, Öffnungszeiten, Ausstattung und mehr – automatisch und basierend auf den echten Daten von Dance Fit Flex.
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