CANTIENICA -Studio (Unterricht vor Ort und per ZOOM)

CANTIENICA Aachen bietet eine einzigartige Fitness-Methode, die Schmerzfreiheit, Geschmeidigkeit und Kraft durch präzises, ganzheitliches Training verbindet. Mit Fokus auf Beckenbodentraining, Rückenprogramm, Lauftraining und Faceforming trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Haltung und Bewegungsqualität. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von max. 6 Personen statt – mit individueller Betreuung und Integration des innersten Beckenbodens. Du kannst zwischen Präsenzunterricht und Zoom-Training wählen und profitierst von Personal Training, Intensivmodulen und fortlaufenden Power-Fitnesstraining-Kursen. Perfekt für alle, die nach nachhaltigem, sanftem und wirkungsvollem Training suchen – ohne Geräte, mit Fokus auf Körperbewusstsein und langfristige Gesundheit.