Alexander-Technik-Kleve
Über Alexander-Technik-Kleve
Alexander-Technik-Kleve in Bedburg-Hau bietet eine einzigartige Methode zur Verbesserung von Haltung, Bewegung und Wohlbefinden ohne klassisches Training. Im Einzel- oder Gruppenunterricht lernst du, schädliche Gewohnheiten im Alltag zu erkennen und durch bewusste, entspannte Bewegung zu ersetzen. Ob Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder Stress am Arbeitsplatz – die Alexander-Technik hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und Schmerzen langfristig zu reduzieren. Gruppenstunden finden monatlich statt, Einzelunterricht ist auch online möglich. Kostenlose Schnupperstunden und 6er-Karten machen den Einstieg leicht. Keine Sportkleidung nötig – du kommst wie du bist.
Ausstattung & Features
Service
Vorteile
Preise
Pass
Einzelstunde Präsenz
Einzelstunde Online
Schnuppertarif Einzelstunde
60 Minuten Präsenz, 30 Minuten online 60 Minuten Präsenz, 30 Minuten online
6er-Karte Einzelstunden Präsenz
6er-Karte Einzelstunden Online
Gruppenstunde
90 Minuten, maximal 5 Teilnehmer 90 Minuten, maximal 5 Teilnehmer
6er-Karte Gruppenstunden
Kostenloses Probetraining. Prävention am Arbeitsplatz: Preise und Ablauf auf Anfrage. Eventuell bietet dieses Studio weitere Tarife an, die hier nicht gelistet sind.
Häufig gestellte Fragen
Ja, es gibt eine kostenlose Schnupperstunde.
Ja, Einzelunterricht ist auch online verfügbar.
Maximal 5 Teilnehmer.
90 Minuten.
Mittwochs, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr.
Nein, die Alexander-Technik ist kein Sportunterricht. Teilnehmer können in bequemer Alltagskleidung teilnehmen.
Ja, die Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ein Alexander-Technik-Lehrer leistet Hilfe zur Selbsthilfe und hilft beim Erkennen und Verändern von schädlichen Bewegungs- und Denkmustern, anstatt den Körper zu behandeln.
News
Seminar Einfach Aufrecht
12.12.-14.12.2025 in Kleve. Unterstützt durch Dipl. Psychologin Conny Schütte. Geht um Körper und Geist als Einheit.
Frühjahrsworkshop 2026
Im März 2026 im WKH, Mönchengladbach. Angeleitet durch 6-8 Alexander-Technik-Lehrer, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sommerworkshop 2026
Im Juli 2026 im WKH, Mönchengladbach. Angeleitet durch 8-12 Alexander-Technik-Lehrer, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Öffnungszeiten
Öffnungszeiten nicht verfügbar.