Gait Training: Rehabilitation und Training
Erfahre alles über Gait Training – Definition, Varianten, Kosten und praktische Tipps für die Rehabilitation.
Gait Training ist ein spezielles Gangtraining, das vor allem in der Rehabilitation nach neurologischen oder orthopädischen Erkrankungen eingesetzt wird. Es hilft Menschen, die Probleme beim Gehen haben, ihre Beweglichkeit wiederzuerlangen oder zu verbessern. Im deutschen Markt ist Gait Training meist Teil einer physiotherapeutischen Behandlung und wird in Kliniken, Reha‑Zentren oder spezialisierten Therapieeinrichtungen angeboten.
Was ist Gait Training?
Gait Training ist ein gezieltes Training, das darauf abzielt, das Gehen zu verbessern. Typische Einheiten dauern 30 bis 60 Minuten, werden mehrmals pro Woche angeboten und sind auf die individuellen Fähigkeiten und Ziele des Patienten abgestimmt. In spezialisierten Zentren wie dem NiB Köln wird das Training oft über mehrere Stunden am Tag und mehrere Tage pro Woche durchgeführt.
Trainingsformen und Varianten
- Laufbandtraining mit Gewichtsentlastung: Das Gerät entlastet bis zu 40 % des Körpergewichts, sodass selbst nicht gehfähige Patienten intensiv trainieren können. Eine typische Einheit umfasst etwa 2 000 Schritte.
- Elektromechanisch‑assistives Gangtraining (RAGT): Hier werden Endeffektor‑Systeme oder Exoskelette eingesetzt, die den Bewegungsablauf des Gehens simulieren. Diese Systeme sind kostenintensiv, bieten jedoch eine präzise Belastungssteuerung.
- Alltagsnahes Gangtraining: Trainingseinheiten werden an alltägliche Situationen angepasst, z. B. Treppensteigen, Hindernisse überwinden oder das Gehen mit Hilfsmitteln. Ziel ist die Übertragung der Fähigkeiten auf den Alltag.
- Klassisches Gangtraining: Gruppensitzungen, bei denen mehrere Patienten unter Anleitung eines Therapeuten gemeinsam trainieren. Dies fördert Motivation und soziale Interaktion.
Vorteile für die Rehabilitation
- Verbesserte Mobilität: Patienten können schneller wieder selbstständig gehen und ihre Alltagsaktivitäten aufnehmen.
- Reduktion von Sturzrisiken: Durch gezieltes Training von Gleichgewicht und Kraft wird das Sturzrisiko deutlich gesenkt.
- Psychologische Vorteile: Erfolge im Gait Training stärken das Selbstvertrauen und motivieren zur weiteren Therapie.
- Kosteneffizienz: Da die Therapie von der Krankenkasse übernommen wird, entfallen oft zusätzliche Kosten für die Patienten.
Praktische Tipps & Ablauf
- Therapeutenwahl: Suche nach einem speziell geschulten Gangspezialisten oder Physiotherapeuten mit Erfahrung in Reha.
- Individuelle Zielsetzung: Klare, messbare Ziele (z. B. 5 % mehr Geschwindigkeit) erleichtern die Fortschrittskontrolle.
- Regelmäßigkeit: 3‑5 Einheiten pro Woche optimieren die Ergebnisse. In spezialisierten Zentren sind mehrere Einheiten am Tag möglich.
- Nachsorge: Home‑Exercise‑Programme helfen, die erzielten Fortschritte zu stabilisieren.
Kosten & Preise
Gait Training wird in der Regel von der Krankenkasse übernommen, wenn ein ärztlicher Verordnung vorliegt. Für private Kurse oder Einzelstunden außerhalb der Reha liegen die Preise bei 60 bis 100 Euro pro Stunde. Laufbänder mit Gewichtsentlastung kosten zwischen 10.000 und 30.000 Euro, elektromechanische Gangtrainer zwischen 50.000 und 100.000 Euro. Sturzsicherungssysteme liegen bei 5.000 bis 10.000 Euro.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie lange dauert eine typische Gait‑Training‑Einheit?
Eine Einheit dauert in der Regel 30 bis 60 Minuten und umfasst ca. 2.000 Schritte auf dem Laufband.
Wer kann Gait Training nutzen?
Jeder, der nach einer neurologischen oder orthopädischen Erkrankung mobilitätsträchtig ist, kann davon profitieren. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung.
Ist Gait Training Teil der Fitnessstudios?
Nein, Gait Training ist eine medizinische Therapie und wird in Reha‑Zentren oder speziellen Therapieeinrichtungen angeboten.
Welche Ausrüstung wird benötigt?
Laufbänder mit Gewichtsentlastung, elektromechanische Gangtrainer, Sturzsicherungssysteme und standardisierte Testverfahren.
Fazit
Gait Training bietet einen strukturierten und evidenzbasierten Ansatz, um die Mobilität nach einer Erkrankung oder Verletzung wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen, regelmäßige Sessions und die Unterstützung von Fachpersonal kannst du deine Gehfähigkeit nachhaltig verbessern. Suche ein spezialisiertes Reha‑Zentrum oder einen qualifizierten Physiotherapeuten und beginne noch heute mit deinem individuellen Gait‑Training‑Programm.
